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segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

bom dia meninas!

Sumi no FDS, né?
Pois é...  e posso dizer que eles não foi dos melhores, almoço de domingo na casa da sogra, ja viu né?
Maaaaas hj começa uma nova semana e minhas metas nuuuunca morrem, haha!

Bom, acordei agora, e jaja vou almoçar.
Cardápio (com calorias):
1 Bife médio de carne cozida, não frita ~ 134 kcal
1Prato de sobremesa de Alface ~ 6kcal

E a noite é bem capaz que eu tome um iogurte ou coisa assim.
Bom meninas até agora é isso, qualquer coisa eu volto aqui.
xoxox




Um comentário:

  1. sim, flor
    seguir forte com a Dieta
    coma menos hoje, e acorde mais magra amanha!

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